Soluciones y tecnologías
para la salud mental y
la gestión integral del estrés
Sesiones de entrenamiento en respiración,
relajación y meditación utilizando tecnologías de
biofeedback, neurofeedback y mindfulness para ayudarte a:
GESTIONAR
Estrés
Fatiga
Ansiedad
Insomnio
Depresión
Problemas digestivos
Hipertensión
AUMENTAR
Niveles de energía
Concentración
Desempeño atlético
Creatividad
Rendimiento cognitivo
Oxigenación del cuerpo
Bienestar general
La respiración consciente es la más poderosa medicina preventiva y una eficaz medicina correctiva.
En el mundo actual gestionar el estrés es fundamental para nuestra salud y bienestar, pues el estrés es uno de los principales causantes de muchas enfermedades, tales como: enfermedades del corazón, del sistema cerebrovascular, de las vías respiratorias, del sistema digestivo, cáncer, Alzheimer y diabetes, para citar sólo algunas.
Puedes tomar sesiones individuales, por módulos,
o el programa completo de 21 sesiones que consta de
3 módulos de 7 sesiones cada uno
Estos tres módulos te llevarán a vivir una vida más plena, satisfactoria, saludable y productiva.
BIENVENIDOS AL LABORATORIO
Te acompañamos en tu viaje de auto experiencia
y auto descubrimiento con un equipo de
profesionales apoyado por tecnologías de
Biofeedback, Neurofeedback y Mindfulness
En RelaxLab aprenderás a observar tus patrones respiratorios y reconocerlos, y como consecuencia aprenderás a modificarlos cambiando así a voluntad tus estados mentales y emocionales, aplicando técnicas de respiración, relajación y meditación específicas.
Relaxlab no es coaching ni psicoterapia
RELAXLAB ES...
RelaxLab® es un laboratorio de autoexperiencia y autodescubrimiento que, sin ser coaching ni psicoterapia, y sin basarse en una corriente filosófica o religiosa determinada, ofrece un programa, diseñado por un equipo multidisciplinario de profesionales, que combina tecnologías tanto ancestrales como modernas. Su fundamento es la gestión integral del estrés a través de experiencias que buscan ayudarnos a estabilizar, sanar y ordenar la mente, las emociones y el cuerpo, es decir, a regresar a nuestro estado natural: al estado del UNO; y el primer paso para ello consiste en la recuperación del proceso natural de la respiración.
Reservados todos los derechos. Queda rigurosamente prohibida (sin la autorización escrita de los titulares del copyright, bajo las sanciones establecidas en las leyes) la reproducción parcial o total de esta obra por cualquier medio o procedimiento, incluidos la reprografía y el tratamiento informático, así como la distribución de ejemplares mediante alquiler o préstamo público.